:喝豆浆的好处

2015-08-27  来自: 山东麦诺食品有限公司 浏览次数:343

豆浆的妙在好处

     1、豆浆可以强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。    

 2、豆浆可以防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。   

  3、豆浆可以。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能,又能治疗高血压。    

  4、豆浆可以防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%     

 5、豆浆可以防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。

      6、豆浆可以防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%

      7、豆浆可以防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。

      8、豆浆可以防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素EC,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞返老还童,特别对脑细胞作用 。

     9、豆浆可以防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。     科学研究认为,女性青春的流逝与的减少密切相关。豆浆除了含有植物以外,还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质,对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用,是一味的补充剂。同时,豆浆还含有一种牛奶所没有的植物黄豆苷原,该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300500毫升的豆浆,可明显改善女性心态和身体素质,延缓皮肤衰老,达到养颜美容之目的。


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